Tips Mengatasi Rasa Mual dan Muntah Awal Kehamilan

Mual dan muntah merupakan akibat dari perubahan hormon didalam tubuh selama kehamilan. Mual dan muntah ini terjadi sepanjang trimester pertama dan umumnya terjadi pada pagi hari.
Berikut cara mengatasinya :
1. minum minuman hangat atau makan camilan berprotein tinggi seperti krekes
2. makanlah dalam porsi sedikit tapi sering. Yang penting kualitas makanan bukan kuantitasnya(pilihan menu bukan banyaknya makanan)
3. konsumsi makanan yang mudah dicerna seperti kentang, jagung, atau ubi
4. hindari makan yang berlemak, asam, pedas, berbumbu atau beraroma yang kurang menyenangkan
5. kurangi hal-hal yang bikin stress
6. minum susu khusus ibu hamil
Demikian semoga bermanfaat, selamat mencoba Ibu...

Tips mearawat gitar klasik menjadi seperti baru

Anda yang mempunyai Guitar Classic, folk atau peralatan music yang terbuat dari kayu berpelitur, disini saya coba berbagi pengalaman. Untuk merawat peralatan tersebut sangatlah mudah. Anda hanya memerlukan peralatan sederhana yaitu : Lap lembut & bersih, Kapas dan minyak kayu putih. Pertama bersihkan peralatan dengan lap, kemudian oleskan kapas yang telah diberi minyak kayu putih secukupnya (jangan terlalu basah). Usapkan kapas dengan arah searah saja. Lihat dan pastikan, peralatan music anda tampak seperti baru kembali. 

Tips Menjadi Karyawan yang Sukses, ini Rahasianya :

1. Bisa dipercaya.

2. Punya nilai tambah.

3. Berperilaku menyenangkan.

4. Dikenal orang yang tepat dalam jumlah yang banyak.

Mari kita bahas satu persatu Rahasia di atas.

1. Bisa Dipercaya.

Tidak bisa dipercaya tidak ada karir! Selesai. Titik. Hal ini adalah syarat mutlak dalam berkarir. Kadang ujian bisa dipercaya atau tidak sangat tipis. Misal waktu saya menjadi wakil pemimpin, saya tidak tahu bahwa penggunaan telpon pribadi dimonitor oleh atasan saya. Untung saat itu setiap bulan saya minta print penggunaan telpon dengan kode password saya
dan penggunaan interlokal pribadi saya keluarkan dan saya bayar pribadi. Saya baru tahu ketika wakil pemimpin yang lain marah-marah karena diminta membayar penggunaan telpon pribadi. Juga anda tidak pernah tahu anda sedang di tes atau tidak oleh atasan anda. Contoh satu hari saya diminta oleh Wakil Presiden Direktur untuk mendatangi sebuah perusahaan,
dan oleh pemilik perusahaan tersebut saya diberi amplop ucapan terima kasih dan tentu saja ini adalah hal terlarang di perusahaan saya, maka saya tolak. Eh sore harinya saya di telpon oleh Wapresdir yang merangkap Kepala Divisi HRD (sekaligus anak pemilik perusahaan!), diberi ucapan selamat bahwa saya lolos tes, dan siap untuk dipromosi jadi pemimpin cabang! Bisa terbayang bila saat itu saya tidak lolos tes. Tidak ada promosi. Tidak ada karir lagi. Masuk daftar black list. Tunjukkan anda bisa dipercaya dalam hal besar maupun hal kecil.

2. Punya Nilai Tambah.

Diakui atau tidak, sadar atau tidak, ketika kita berkarir, kita akan dibandingkan dengan rekan kita. Usahakan kita punya nilai tambah lebih dari orang lain. Caranya: Ambil tanggung jawab lebih, kerja ekstra. Dan yang terbaik adalah jadi yang Terbaik di Bidang yang sedang dimonitor, atau kita buat atasan mengetahui bidang yang kita terbaik. Cara jadi yang terbaik;

1. Secara sadar kita menentukan bahwa kita mau jadi yang terbaik.
2. Alasan sangat kuat untuk menjadi yang terbaik, demi orang-orang yang kita cintai.
3. Belajar dari yang Terbaik.

Ketika berkarir saya mendapatkan prestasi Hasil Audit Terbaik di Indonesia, Pertumbuhan Pemegang Kartu ATM Terbesar, Pertumbuhan Kartu Kredit Terbesar, Tingkat Mati Mesin ATM Terendah Seluruh Indonesia dll. Semua tercapai karena melakukan tiga hal di atas.

3. Berperilaku Menyenangkan.

Berarti kita sopan santun sesuai dengan budaya perusahaan, inisiatif menyelesaikan masalah tanpa disuruh, semangat, antusias, positif. Dan sadar 3 T dalam berbicara. Timing, Teknik, dan Tempatnya.

4. Dikenal Orang yang Tepat dalam Jumlah yang Banyak.

Percuma kalau kita hebat hanya dikenal oleh office boy. Pastikan atasan yang kompeten menaikan gaji, serta mempromosikan kita tahu kelebihan anda. Satu hal lagi, pastikan yang tahu bukan hanya atasan kita langsung, juga atasan kita yang lain, bahkan atasan atau pemilik perusahaan lain. Ikut organisasi, perkumpulan, asosiasi. Berani tampil, jadi pengurus, jadi ketua. Dulu saya aktif di Asosiasi Management Indonesia, bahkan sempat menjadi Ketua Umum hampir satu periode di kota Malang dan satu periode di kota Jakarta. Dengan kita dikenal banyak orang maka selain kita lebih dihargai di dalam perusahaan, kita juga dihargai di luar perusahaan.

Akhir kata, semoga artikel ini memberi strategi serta motivasi
sehingga karir anda terjadi revolusi, naik pangkat dan naik gaji dengan cepat!

(   Disadur/disarikan dari kuliah Tung Desem Waringin, Anda yang berminat untuk mendapatkan materi kuliahnya/sharing ilmunya secara GRATIS...!!! silahkan klik link web kami ini : tdwmastery.com/bm/?id=45210 )

Media Komunikasi Bisnis Sophie Martin: Sekilas Mengapa Beralih ke Bisnis Sophie Martin

Media Komunikasi Bisnis Sophie Martin: Sekilas Mengapa Beralih ke Bisnis Sophie Martin

Aneka Tips Bermanfaat: Tips Mencegah dan Mengobati Bronkitis

Aneka Tips Bermanfaat: Tips Mencegah dan Mengobati Bronkitis

Empat Langkah Mudah Merias Wajah Bagi Si Pemula

Selalu ada yang pertama untuk setiap hal, termasuk merias wajah. Bagi para pemula, ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum mulai memoles wajah Anda dengan berbagai alat dandan. Berikut ini kiat-kiat yang dikutip dari Carefair.


1. Persiapkan alat rias
Bagi pemula, alat rias yang dipersiapkan cukup berupa bedak padat, blush on, eye shadow, lipstik dan maskara. Alat rias ini sudah cukup untuk memoles wajah dan membuat penampilan Anda berbeda.

2. Tips memilih tata rias
Dalam memilih tata rias, sesuaikanlah dengan warna kulit Anda. Jangan dulu tergoda membeli palet eye shadow dengan bermacam-macam warna. Lebih baik, pilihlah alat rias dengan warna-warna yang netral bagi kulit, misalnya warna peach, pink, atau kecoklatan. Saat membeli, jangan takut untuk bertanya pada konsultan kecantikan di toko. Mereka akan memberikan saran dan masukan yang berguna bagi Anda.

3. Merias wajah
Pilihlah teknik merias wajah yang paling dasar. Jangan dulu mengaplikasikan teknik rumit seperti smokey eye atau riasan dramatis layaknya selebritas di atas panggung. Lebih baik pilih teknik rias sederhana yang hasilnya terlihat alami. Hal ini juga akan membuat Anda terhindar dari penampilan yang berlebihan atau aneh akibat teknik rias yang belum sempurna.

4. Merapikan alis
Para pemula sebaiknya tak perlu mencukur alis, karena menggunakan pensil alis memerlukan teknik yang cukup rumit. Ketimbang tampak terlalu menor karena bentuk alis yang salah, lebih baik biarkan bentuk alis Anda seperti apa adanya.

Disadur dari tulisan Ayu Kinanti Friday April 8, 2011

Tips membersihkan bekas tinta pada papan tulis white board

Papan tulis White Board setelah digunakan beberapa kali pasti meninggalkan bekas noda tinta yang sulit dihilangkan dengan penghapus biasa, sehingga tampak hitam/biru dll sesuai dengan tinta yang telah digunakan. Solusi untuk menghilangkan bekas tinta tersebut sangat mudah :
1. Ambil Lotion obat nyamuk (biasa dipakai dengan dioleskan di tubuh)
2. oleskan pada papan tulis white board anda
3. gosok memakai lap/kain halus arah melingkar.
Perhatikan noda tinta akan hilang dan papan tulis whiteboard anda akan tampak kembali baru